以賽亞書28:11-12 先知說：「不然！主要藉異邦人的嘴唇和外邦人的舌頭對這百姓說話。」 他曾對他們說：「你們要使疲乏人得安息，這樣才得安息，才得舒暢。」
面對壓力，許多人嘗試透過煙草、酒精或更糟的毒品來「自醫」。這些東西不僅有傷害性的副作用，成本高，更重要的是會導致人上癮。
神為我們預備了更好的。那是非常強大且沒有成本和副作用的東西。祂稱之為「安息」和「更新」。祂指的是什麼？神指的是禱告的恩賜，或是方言禱告 —「主要藉異邦人的嘴唇，和外邦人的舌頭……」
哥林多前書14:2-4,14 提到 2那說方言的，原不是對人說，乃是對神說…… 4 說方言[禱告]的，是造就[強化]自己...... 14我若用方言禱告，是我的靈禱告......
用方言宣告或禱告是非常重要的屬靈恩賜。正是通過每天的方言禱告，我明白到抵禦誘惑及成癮問題時，方言禱告對每個信徒來說是何等重要。每一天的方言祈禱真的能夠溶化深植於靈命中的誘惑及上癮。
我們有一位教友沉迷毒品很多年，他離過度用藥只有一步之遙。基本上我認為會很快參加他的葬禮。
一天，他來到香港C3教會，然後開始每週都參加聚會。幾個月間不斷領受神的話語之後，神的恩典開始動工。神引導他敞開心扉，向我分享他的成癮問題。從那時起，神開始在這個人的生命中成就神蹟。
在被聖靈充滿之後，他開始用方言禱告。他每天都在聖靈中禱告，並得到安息和平安。通過規律地方言禱告和領受神每日的恩典，神將此人從嚴重的毒癮，還有其他許多疾病和誘惑中拯救出來。
這就是神應許我們的安息和更新。所以你要開始規律地用方言禱告，讓祂的安息和平安充滿你的生命！