馬太福音6:6 你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。
這段經文是關於某些宗教領袖，在眾人面前作冗長浮誇的禱告，為要讓人留下深刻印象，而不是向神祈求。
在這些領袖的禱告生活中，他們本人就是自己最大的敵人。
但大多數基督徒都會盡量逃避在公衆場合發言或禱告，於他們而言驕傲或虛榮不是最大的敵人。對你來說，「分心」才是你禱告生活中最大的敵人。
陶恕説過：「任何能激起好奇心的東西都會分散你的思想。」
只要你的思想被分散，你的內心就變得嘈雜，被各種感興趣的東西吸引，使注意力從神的國轉移到你周圍的世界。
科技的進步和發展給了我們許多好處，卻使我們更容易分心。
你能多久不看手機呢？電子郵件、即時通訊軟件、snapchat、推特、instagram、臉書、視訊聊天軟件、微信、智能手機、ipod、ipad、筆記型電腦盡在你的指尖，分心離你不遠。這些都只是外部因素，還有內部思想的分心。
當你嘗試使處於興奮狀態的自己安靜下來，會發生什麼事情呢？隨機的或重要的或緊急的想法會湧進你的頭腦。這是每一個認真的禱告戰士在建立禱告習慣時，遇到的第一個挑戰。唯一的解決辦法是學習忽略它們。或許你要花上幾周的時間去訓練你的大腦克服它們，但這是必須的。你必須克服分心，否則它們會征服你。
訓練你的肉體（體和魂）隨從你的靈，不可被他們控制。祈禱在此非常重要。
不可放任自己沉醉在懶散和安逸中，使你遠離主。把你的思想當作「方向盤」，駛向聖靈而不是肉體。
羅馬書8:5 ……隨從聖靈的人，體貼聖靈的事。
這是祈禱的戰士必須經歷的成長階段。這是一種「思想狀態」。
專注於禱告，先忽略郵件和信息。把你的思想狀態定睛於你所做的事上 — 你的禱告將會讓你興盛和事半功倍。