以賽亞書28:11-12 耶和華要藉嘲弄的嘴唇和外邦人的舌頭，向這百姓說話。他曾對他們說：「這是安歇之所，你們要使疲乏的人得安歇，這是歇息之處。」
為了應對壓力、擔憂、焦慮和緊張，很多人會採取不同方法，例如吸煙、酗酒和服用安眠藥。有些人甚至通過吸毒來釋放自我，這些物質可能會暫時平服躁動的症狀，但問題只會加深。
但是，無論是什麼方法也好，結果只會變得更糟 — 這種在壓力底下成癮的生活方式，不僅破壞你的健康，更耗費金錢，甚至使家庭破碎。
神提供了另一種方法來處理這些問題：滿有大能的、不花費一分一毫，更無不良副作用的方法。
這就是聖靈的更新。以賽亞書28:11-12 預言了耶穌將要把方言禱告賜給教會。
聖經中有幾種「方言」— 有些是給少數人的恩賜，但也有一些是給所有信徒的。這就是你個人的禱告語言，也就是以賽亞在上述經文中所預言的。
多年來，我和瑪麗輔導了許多被成癮問題摧毀的人。我們做的第一件事，就是為他們禱告，求他們被聖靈充滿，使他們領受說天國語言的恩賜 — 就是說方言。
方言禱告能做到任何藥物或輔導都無法做到的事情 — 使你內心平靜和安息。當你每天堅持方言祈禱，你就在內心建造平安之牆，保護你免受恐懼、擔心、不安、欲望和焦慮影響。
對於癮君子來說，方言祈禱是必須的。上癮是週期性的問題，成癮後就會定期發作，毫無反擊之力。你是無助的。
然而，這強大的祈禱語言將幫助你在內心建立一面抵擋之牆，開始改變內心和靈魂的欲望。強烈的成癮欲望會隨著時間而消失，取而代之的是對主的渴慕。
也許你不是一個癮君子，但你也會害怕和遭遇困難。用屬天的語言恒切禱告，在你的內心建立抵擋之牆，消除恐懼、憂慮和肉體的欲望。
腓立比書 4:6 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。
使用屬天的語言恒切禱告來應對焦慮和憂慮，還有卸下所有屬世的重擔。