提摩太後書1:7 因為神賜給我們，不是膽怯的心，而是剛強、仁愛、謹守的心。
「恐懼」是魔鬼對付你最主要的手段，包括對健康、財務狀況和失敗的恐懼。恐懼源於魔鬼，牠把懷疑和恐懼的想法植入你的腦海內，使你不斷默念，繼而在生活中向其他人嘮叨。當你重複地默念那些似是而非和令你擔心的想法，無形中便會讓那些擾擾攘攘的聲音纏繞你的靈魂。
約伯記 3:25 因我所恐懼的臨到我身，我所懼怕的迎我而來。
但你需要明白神不想你成為充滿擔憂的人。祂要你靠著勇氣和信心站起來，因為佔據著你靈魂和意念的想法，會讓你變成那樣的人。
箴言23:7 因為他心怎樣思量，他為人就是怎樣。
使徒保羅在提摩太後書1:7中提醒我們：「神賜給我們，不是膽怯的心，而是一顆剛強、仁愛、謹守的心。」
保羅給予我們三個克服恐懼的方法：
一、不要忘記神的大能。神是全能的神。詩篇78:42中提到：「以色列人不追念祂的能力。」他們不斷抱怨，不相信神能夠幫助他們，阻止神施展大能。當你遇到問題時，不要一昧抱怨，要讚頌神，因為唯有神的大能能保護你，帶你走過每一個死蔭幽谷。
二、不要忘記神的愛。你要知道神愛你。當你越明白這個真理，恐懼自然會從你生命中消失。約翰一書4:18中寫道：「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」
三、不要輕易忘記神。保羅告訴我們要把得救的盼望當作頭盔帶上。帖撒羅尼迦前書5:8中寫到：「但我們既然屬乎白晝，就應當謹守，把信和愛當作護心鏡遮胸，把得救的盼望當作頭盔戴上。」盼望就是保護你意念的頭盔。但你還有要做的事，就是要牢牢記住神的話語。每天都默念一小節經文，就能消除你的恐懼和擔憂。
今年我一直都在默念詩篇23。每天我都挑選一小節經文來默念，如第四節「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在。」然後我會一整天都默念這節經文。不久之後，心底裡的恐懼就被連根拔起了。
今年，你也不妨試試默念詩篇23。把每一節經文拆開，每天都反復默念。神的話語會祝福你，使你的生命得豐盛。